10 октября Всемирный день зрения

У людей имеется пять органов чувств, но самым информативным является зрение. Согласно исследованиям ученых, человек получает 90% информации об окружающем его мире через глаза. С целью оказания помощи людям, которые имеют ослабленное или атрофированное зрение, а также пропаганды профилактики зрительной функции в 1998 г. ВОЗ был учрежден Всемирный день зрения. Этот праздник отмечают ежегодно во второй четверг октября. Россия является ее участником уже на протяжении 12 лет. Из 7 млрд. людей почти 300 млн. не обладают 100%-ным зрением, в том числе около 40 млн. являются слепыми и 246 млн. имеют пониженное зрение. Более 19 млн. детей имеют заболевания глаз. При этом 82% людей, страдающих слепотой, входят в возрастную группу 50 лет и старше.

В России различные заболевания глаз имеют около 15,5 млн. человек. Наибольший процент жителей плохо видят в результате воспалительных заболеваний, наименьший – из-за глаукомы. Промежуточное положение занимают близорукость или различного рода травмы. Количество людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем глаз, ежегодно увеличивается на 45 тыс. В настоящее время полностью утратили способность смотреть на мир 103 тыс. чел. Регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а, следовательно, принять своевременные меры профилактики и избежать осложнений. Снижение зрения наблюдается у каждого второго жителя нашей страны, в том числе и у детей.

С близорукостью в первый класс приходит уже 5% детей, к одиннадцатому классу их становится 25-30%, а к окончанию института — уже 50-70%. На сегодняшний день с заболеваниями глаз состоит на учете около 30 тысяч человек, из них большая часть обратившихся имеют слепоту и снижение зрения (57% населения от всех находящихся на учете с заболеваниями глаз). Каждый четвертый ребенок до 14 лет и каждый девятый подросток 15-17 лет состоит на учете у офтальмолога. Около 30% детей и подростков, состоящих на учете у офтальмолога, имеют миопию, 18% - астигматизм, слепота и снижение зрения отмечается в 3,3% случаях. Около 73,3% взрослого населения живут с глаукомой, 10% населения - с катарактой, 5% имеют болезни мышц глаза, нарушения содружественного движения глаз, аккомодации и рефракции (миопию и астигматизм). 

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогают шиповник (настой, отвар), клюква.

Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры. Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ. Сохранить зрение при работе за компьютером позволят небольшие ежечасные паузы для отдыха глаз и специальная гимнастика. Снять усталость глаз вечером после работы помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Кроме того, профилактике глазных болезней способствуют такие полезные привычки, как занятия спортом, правильное питание и обязательная ежегодная проверка зрения. Со временем наше зрение может меняться. Насколько хорошо Вы видите? Нужны ли Вам очки или контактные линзы? Как можно поддержать здоровье глаз? Все это Вы можете узнать у врача-офтальмолога, посетив поликлинику. Всемирный день зрения – отличный повод задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить врача- офтальмолога для профилактического осмотра глаз и проверки зрения.

Материал подготовила врач-офтальмолог ГУЗ «ЕГБ №2» Комолова Е.В.