399772, Липецкая обл., г. Елец, ул. Костенко, д.7

8 (47467) 5-43-37, 8 (4742) 288-451 регистратура (Call центр)
8-920-513-65-22 телефон горячей линии приемной главного врача (Феклина Ирина Олеговна)
8-920-513-87-05 телефон горячей линии (Киселева Олеся Сергеевна)
8-920-531-70-20 телефон горячей линии (Орлова Ольга Геннадьевна)
8-920-514-63-54 телефон горячей линии (Ляпина Марина Сергеевна)
8-920-504-46-81 телефон горячей линии по вопросам вакцинации (Ходякова Оксана Юрьевна)
8 (47467) 2-11-10 регистратура
8 (47467) 2-60-84 секретарь (стационар)
8 (47467) 2-63-10 секретарь (поликлиника)

egb2@zdrav48.ru

Поиск
Версия для слабовидящих
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Неделя профилактики повышения артериального давления

С 13 по 19 мая в России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов (работа сердца и эластичность и тонус кровеносных сосудов).

Первая цифра - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая - минимальная - в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков - 110/70мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт.ст.

Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений - инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Последствия гипертонии являются инфаркт миокарда, аневризма, хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инсульт, слепота, атеросклероз, разрыв аорты, почечная недостаточность, смерть.

Симптомы 

В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением.

Как правильно измерять давление? 

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Фиксируются два показателя:

  • верхнее число (систолическое давление), оно отражает давление в артериях при сокращении сердца
  • нижнее число (диастолическое давление) - измеряет давление в артериях между ударами сердца

Чтобы получить наиболее точные результаты измерения важно сесть, спина должна быть прямая, под рукой опора, лучше, если это стол и рука находится на уровне сердца. Перед измерением нужно посидеть не менее пяти минут. Измерения должны проводиться в спокойной обстановке, желательно в тишине. Манжету надевают на 2,5 см выше локтя, плотно зафиксировав с помощью специальной липучки. Не поверх одежды и не слишком туго. Лучше провести несколько измерений с интервалом в 3-5 минут, сравнить показатели измерений на обоих руках. Если давление повышено - результаты записать и фиксировать регулярно. 

Значения показателей артериального давления

Нормальное: менее или равно 120/80 мм рт ст

Повышенное: 120-129 / менее 80 мм рт ст

1 степень артериальной гипертензии: 130-139 / 80-89 мм рт ст

2 степень артериальной гипертензии: 140 и выше / 90 и выше мм рт ст

Гипертонический криз: выше 180 / выше 120 мм рт ст : Следует немедленно обратиться за медицинской помощью 

Большинство факторов риска гипертонии устранимые. Изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления; физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю, отказ от вредных привычек - алкоголь, курение, контроль стресса, рациональное питание, контроль массы тела, лечение основных заболеваний.

Лекарства назначает только врач! Если доктором назначена гипотензивная терапия - важно ее соблюдать четко. Не пропускать приём лекарств, самостоятельно дозировку не корректировать. Эпизодический прием лекарств может быть неэффективным или привести к ухудшению болезни.

Гипертония не приговор. Контроль артериального давления, физическая активность, правильное питание помогут жить в полную силу.

Повышенное артериальное давление

Посмотреть Скачать

Государственное учреждение здравоохранения «Елецкая городская больница №2»

399772, Липецкая обл., г. Елец, ул. Костенко, д.7

8 (47467) 2-60-84

e-mail: egb2@zdrav48.ru